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SUMMARY:Bewusstheitstag in Aachen - Rückzug zu deinen Gefühlen
DESCRIPTION:Die Seele braucht Nahrung…\n…Und diese Nahrung ist das Fühlen. \nWir alle leben heute überwiegend im Kopf: Gedanken ordnen\, analysieren\, bewerten\,  während wir unsere Gefühle im Hintergrund drängen und schnell wieder wegschieben. \nWas dabei geschieht\, ist kein abstrakter Prozess:\nNicht gelebte Gefühle verschwinden nicht. Sie lagern sich innerlich ab – zäh\, klebrig\, oft wie eine Art emotionale Schwere\, die die Verbindung zu uns selbst verhindert. \nMit der Zeit wird die innere Wahrnehmung dumpfer und wir werden immer unlebendiger.\nUnd wenn der Kontakt zu uns selbst verloren geht\, verändert sich auch der Kontakt zu anderen Menschen: echte Verbindung wird schwieriger\, Reaktionen werden automatischer\, Nähe verliert Tiefe. \nDieser Bewusstheits-Tag ist ein Rückzugs-Tag.\nEin Raum\, in dem du wieder in Kontakt mit dem kommst\, was in dir lebendig ist – jenseits von Gedankensteuerung und Funktionieren. \nEs geht nicht darum\, Gefühle zu analysieren\, sondern sie wieder zuzulassen.\nDenn genau darin liegt die Regeneration des inneren Systems: im Fühlen dessen\, was da ist. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft\, dich dir selbst wieder zuzuwenden. \nInhalte des Tages:\n– Regulation des Nervensystems\n– Lösen körperlicher Blockaden\n– Wahrnehmen innerer oder äußerer Konflikte\, die wir schon lange vor uns herschieben\n– Verbindung mit dem\, was wir fühlen – ohne damit etwas tun zu müssen\n– liebevolle Selbstbegegnung durch Annehmen dessen\, was ist \nWerkzeuge:\n– Polyvagale Yoga-Praxis\n– Gestalt-Körperarbeit\n– Kontemplation\n– Einzel- und Gruppen-Erfahrungen \nTermin: 28.06.\, 10:00–18:00 Uhr\nOrt: Aachen\, Gut Lehmkülchen\, Passstr. 106\ninkl. Mittagessen\nTeilnahmebeitrag: 160 €\nFrühbucher bis 14.06.: 130 € \nAnmeldung über direkten Kontakt: kontakt@Simone-Bastian.de \nIch freue mich auf dich!
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