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SUMMARY:Raum der Stille - online Bewusstheitsgruppe
DESCRIPTION:Raum der Stille – Online Bewusstheitsgruppe\nBewusstheitsgruppe online – ein ruhiger Einstieg\, um wieder bei dir anzukommen \nManchmal ist es gar nicht so leicht\, zur Ruhe zu kommen.Der Kopf ist voll\, der Alltag fordert dich – und obwohl du spürst\, dass dir eine Pause guttun würde\, fällt es schwer\, wirklich bei dir selbst anzukommen. \nDiese Online-Bewusstheitsgruppe ist ein klar geführter\, ruhiger Raum\, in dem du genau das üben kannst. \nOhne Druck.Ohne etwas leisten zu müssen. \nWorum es in der Gruppe geht \nDu wirst Schritt für Schritt dabei begleitet\, \n– wieder mehr im Körper anzukommen– deine Wahrnehmung zu vertiefen– das\, was gerade da ist\, wahrzunehmen\, ohne es verändern zu müssen \nDabei geht es nicht darum\, etwas zu erreichen\,sondern darum\, dir selbst wieder näher zu kommen. \nAuch wenn du unsicher bist \nDu kannst jederzeit selbst entscheiden: \n– ob du einfach nur zuhörst– ob du bei den Übungen mitmachst– ob du etwas teilen möchtest \nDu wirst zu nichts aufgefordert und es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. \nWas dir die Teilnahme bringen kann \nViele erleben nach den Abenden: \n– mehr innere Ruhe– weniger Druck im Kopf– einen besseren Zugang zum eigenen Körper– mehr Klarheit im Umgang mit Gefühlen \nGanz ohne Überforderung. \nAblauf eines Abends \n– Ankommen und zur Ruhe kommen– angeleitete Körper- und Wahrnehmungsübungen– Raum für eigene Erfahrung– optionaler Austausch– Integration \nOrganisatorisches \nOnline per ZoomDauer: ca. 2 Stunden \nTermin: wöchentlich dienstags um 19:00 Uhr(Einstieg jederzeit möglich) \nEnergieausgleich: 15–20 € pro Termin(du entscheidest selbst im Rahmen) \nDen Ausgleich kannst Du mir direkt über diesen Link per Paypal senden: https://www.paypal.com/paypalme/WegezurStille \nZoom-Link:https://us02web.zoom.us/j/88222511223 \nWeitere Möglichkeiten \nWenn du dich langsam herantasten möchtest\, kannst du auch: \n– meinem Telegram-Kanal folgen: https://t.me/WegezurStille– oder meinen Newsletter abonnieren: https://simone-bastian.de/#newsletter
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