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SUMMARY:5wöchige Online-Reihe "Gefühle fühlen - Angst"
DESCRIPTION:Gefühle fühlen: Angst\nDonnerstag\, 8.10.2026 · 20:00–21:30 Uhr · online \nAngst gehört zu unserem Leben. Und trotzdem möchten wir sie oft möglichst schnell wieder loswerden. \nWir versuchen\, sie zu verstehen\, zu kontrollieren oder uns davon zu überzeugen\, dass eigentlich gar nichts passieren kann. Oder wir spüren sie im Körper und beobachten gespannt\, ob sie stärker oder schwächer wird. \nAn diesem Abend wenden wir uns der Angst auf eine andere Weise zu. \nWir erforschen gemeinsam\, wie Angst sich in dir zeigt und was geschieht\, wenn du nicht sofort etwas mit ihr machen musst. Du bekommst von mir Orientierung und Hintergrundwissen und zugleich viel Raum für deine eigene Erfahrung. \nDabei schauen wir auch darauf\, wann wir beim Fühlen wieder in den Kopf rutschen oder anfangen\, das Gefühl verändern zu wollen. \nDenn Angst muss nicht erst verschwinden\, damit du mit ihr sein kannst. \nEs geht darum\, der Angst wirklich zu begegnen und zu erfahren\, was sich verändert\, wenn du ihr Raum gibst. \nDie gesamte Reihe umfasst 5 Live-Abende à 90 Minuten und kostet 179 € – inklusive der Aufzeichnungen aller fünf Abende. \nDie Aufzeichnungen kannst du auch später noch einmal anschauen und für deine eigene Erfahrung nutzen.
URL:https://simone-bastian.de/termine/5woechige-online-reihe-gefuehle-fuehlen-angst/
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