Spirituelle Mentorin für wahres Fühlen & tiefe selbstbegegnung
Dich wieder wirklich spüren – und dir selbst nicht länger ausweichen
Köln, Aachen & online
Begleitung in echten Kontakt mit dir: durch Fühlen, Präsenz und ehrliche Selbsterfahrung
1:1-Begleitung, Jahresgruppe, Retreats & Familienstellen in Köln, Aachen und online.
Hier Ankommen
„Wenn wir merken, wie sehr wir von uns selbst entfremdet sind,
kann etwas in uns beginnen, sich zu entspannen.
Dann wird Raum für echte innere Arbeit frei:
Kontakt mit dem Körper, das Wahrnehmen der Gefühle,
und der Kopf kann langsam seine dominierende Kontrolle loslassen.“
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Ehrlicher Zugang zu den Gefühlen
Du lernst, Gefühle nicht mehr wegzudrücken oder zu kontrollieren, sondern sie wahrzunehmen und in deinem eigenen Tempo zuzulassen.
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Innere Ruhe, die trägt
Stille wird nicht mehr etwas, das du erreichen musst, sondern etwas, das sich zeigt – auch mitten im Alltag.
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Veränderung, die wirklich greift
Nicht durch neue Konzepte, sondern durch direkte Erfahrung.
Du beginnst, aus einem tieferen Kontakt heraus zu leben und zu handeln.
Meine Angebote für dich
Kostenfreie Live-Meditation
Das Jetzt erfahren
Ich schenke dir jeden Mittwoch einen ruhigen Raum, in dem du ankommen, wahrnehmen und still werden darfst: 21.15-21.30 Uhr auf Youtube.
Bewusstheitsgruppe live in Köln und online
Raum der Stille
Für alle, die ihre Bewusstheit vertiefen möchten – ob du gerade beginnst, dich selbst wieder wahrzunehmen, oder schon Erfahrung in Bewusstheitsarbeit hast.
Hier geht es um:
- im Moment ankommen und präsent sein
- feine Empfindungen und Gefühle bewusst fühlen
- Stille als Erfahrungsraum erleben
- ehrlichen Kontakt mit dir selbst vertiefen
Heimkommen-Jahresgruppe
Live in Köln und online
Ein Jahresraum für Menschen, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten :
Jedes Modul öffnet einen neuen Schwerpunkt, der dich unterstützt, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und dein Leben aus eigener Tiefe zu gestalten.
Themen, die uns begleiten:
- Hingabe und Selbstannahme
- Wahrhaftigkeit und Klarheit
- Liebe, Verbindung und Selbstfürsorge
- Freiheit und authentisches Sein
- Unschuld und spielerische Leichtigkeit
- Präsenz im eigenen Körper und Moment
Kostenfreier Online-Abend
Heimkommen erleben
Alle 2 Monate kannst du neu in die Heimkommen-Jahresgruppe einsteigen – an diesem Abend lernst du das neue Thema kennen mit Meditationen, Bewusstheitsübungen und allen Infos, die du brauchst, um festzustellen, ob die Gruppe für dich passt.
1:1-Begleitung
Herzraum
Individuelle Sitzungen, die dich tief zu deinen Gefühlen führen.
Du löst emotionale Blockaden, verstehst deine Muster und findest Zugang zu innerer Stille und authentischer Kraft.
Kleine Intensiv-Retreats
Erwachen
Intime Gruppen (3–6 Personen) für 3 Tage stiller Erfahrungsarbeit.
Ein Raum für:
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tiefe Regulation
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ehrlichen Gefühlszugang
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Präsenz
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innere Öffnung
Gehalten durch Stille, Struktur und ein sicheres Feld.
Berührender Erfahrungsbericht
„Ich habe mich vor 45 Jahren auf den spirituellen Weg begeben und hatte viele Angebote für meinen Geist und mein Herz, jetzt bin ich bei Simone gelandet und ich mache wunderschöne Erfahrungen, bin immer ganz berührt und Gefühle werden mehr und mehr – ich bin ein fühlendes Wesen und hatte es vergessen.“
Was bringt die Arbeit mit mir?
Wobei ich Menschen auf ihrem inneren Weg begleite
Innere Zustände die nach Heilung verlangen
- emotionale Erschöpfung und innere Leere
- Überforderung, Overthinking, Daueranspannung
- spirituelle Suche ohne echten Durchbruch
- chronisches „Funktionieren“ statt Lebendigkeit
- wiederkehrende Muster in Beziehungen und Familie
- innere Unruhe, Angst oder ständige Anspannung
- körperliche Symptome ohne klare Ursache
- Schwierigkeiten mit Nähe, Intimität oder Grenzen
- Sehnsucht nach Tiefe, Stille und spirituellem Erwachen
Was in meiner Begleitung erfahrbar wird
Lebendigkeit im Körper
Du nimmst dich wieder feiner wahr.
Der Körper wird durchlässiger, Empfindung kehrt zurück, Lebendigkeit zeigt sich still und selbstverständlich.
Innere Ruhe im Denken
Gedanken treten in den Hintergrund.
Du bist häufiger im gegenwärtigen Moment und erlebst mehr Klarheit ohne Anstrengung.
Entspannung im Nervensystem
Spannungen dürfen sich lösen.
Der Körper wird weicher, der Atem ruhiger, innere Anspannung nimmt allmählich ab.
Fähigkeit zu Nähe
Du kannst Menschen näher kommen, ohne dich selbst zu verlieren. Nähe entsteht aus innerer Sicherheit, nicht aus Anpassung.
Freierer Umgang mit Gefühlen
Gefühle werden nicht mehr bekämpft oder kontrolliert. Sie dürfen sich zeigen, bewegen und wieder von selbst zur Ruhe kommen.
Wachsende innere Sicherheit
Du lernst, Gefühle zu halten, ohne überwältigt zu werden. Daraus entsteht ein stilles Vertrauen in deine innere Stabilität.
Mehr Echtheit in Beziehungen
Du begegnest dir selbst ehrlicher und wirst in Beziehungen präsenter, weicher und auf natürliche Weise authentischer.
Klarheit über deine Grenzen
Du spürst feiner, was dir entspricht und was nicht. Grenzen entstehen ruhig, klar und ohne Kampf.
Bei-dir-Ankommen statt Leere
Das Gefühl von Abgeschnittensein darf sich lösen. Du erlebst mehr inneren Zusammenhang und ein stilles Heimkommen in dir selbst.
Vertiefte spirituelle Erfahrung
Stille zeigt sich als gegenwärtiger innerer Raum. Ein Empfinden von Getragensein kann entstehen.
Reifung von Bewusstheit
Die Suche tritt in den Hintergrund.
Du erkennst dich selbst immer häufiger in der stillen Präsenz unter deinen Erfahrungen.
“Was ich durch deine Arbeit erfahren durfte, ist so wertvoll für mich. Es gibt eine leichte Art des Bewusst-Seins, ganz ohne Mühe und Anstrengung. “
über mich
Simone Bastian
– Begleiterin in die Tiefe
Ich begleite Menschen seit vielen Jahren in stillen Erfahrungsräumen, in denen Selbstbegegnung im Mittelpunkt steht.
In meiner Arbeit geht es um:
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Körperwahrnehmung
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Nervensystemregulation
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ehrlichen Gefühlszugang
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Stille als inneren Erfahrungsraum
Ich glaube daran, dass Heilung geschieht, wenn Menschen:
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sich sicher fühlen
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ihre Gefühle zulassen dürfen
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und der Stille Raum geben
Das ist nichts, was es zu erreichen gibt
sondern eine ganz natürliche Rückkehr zu sich selbst.
