Retreats für tiefes Fühlen und
wahres Sein
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Wahrhaftig leben
Ein Retreat gibt dir Raum, dem Wesentlichen in dir zu begegnen und es nicht nur zu erkennen, sondern zu leben.
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Fühlen statt verstehen
Du darfst erleben, was sich zeigt, wenn du nicht alles analysieren, erklären oder verändern musst.
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Miteinander wirklich sein
Mit anderen Menschen teilen, lachen, schweigen, fühlen und leben – ehrlich, lebendig und auf Augenhöhe.
Berührender Erfahrungsbericht
“Die sehr besondere Arbeit mit Simone hat eine ebenso besondere Wirkung. Der Weg über die Arbeit mit Körper und Stimme führt unmittelbar ins Herz des Fühlens und legt dieses Fühlen frei. Das geht nicht schmerzfrei – aber um so erlösender ist es zu erleben, wie abgekapselte und eingeschlossene Bereiche des Fühlens wieder lebendig werden und in Fluss kommen! Für mich war es großartig, diese Wegstrecke in einem mehrtägigen Retreat mit ihr zu gehen und mit einem Erlebnis von tiefem inneren Frieden ausklingen zu lassen!„
Christian, Aachen
Retreats im Jahreslauf
Rückziehen. Fühlen. Sein. Leben.
Wie wir zusammen sind
Raum für das, was sich zeigen möchte
Mit Körperarbeit, Meditation, Bewegung, Stille, Tanz, Austausch und Zeiten in der Natur und vor allem mit der Bereitschaft, wirklich zu fühlen, was jetzt da ist.
Du musst nichts leisten und nichts erreichen.
Du darfst entdecken, was geschieht, wenn du aufhörst, dich selbst zu übergehen.
Und vielleicht nimmst du genau das mit zurück in deinen Alltag: mehr Lebendigkeit, mehr Wahrhaftigkeit, mehr Freude daran, dein eigenes Leben zu leben.
Warum Rückzug so viel verändern kann
Weil du für ein paar Tage wirklich aussteigen darfst
Aus dem Funktionieren, aus dem Müssen, aus den vielen Rollen und Anforderungen, die im Alltag ganz selbstverständlich geworden sind.
Wenn es stiller wird, entsteht Raum. Du kannst wahrnehmen, was in dir lebt, deinen Körper wieder spüren, Gefühle da sein lassen und erleben, was geschieht, wenn du nicht sofort etwas damit machen musst.
So verläuft dein Retreat
Ankommen, fühlen, erleben – und wieder genährt nach Hause gehen
Vorgespräch
Schauen, ob es für dich passt
Vor deiner Anmeldung sprechen wir persönlich miteinander – per Telefon oder Zoom.
Du kannst erzählen, was dich gerade bewegt, Fragen stellen und ein Gefühl dafür bekommen, ob dieses Retreat zu dir und zu deiner jetzigen Lebenssituation passt.
Anmeldung
Vorfreude und Einstimmung
Mit deiner Anmeldung ist ein erster Schritt gemacht. Vielleicht bemerkst du schon vorher, dass etwas in Bewegung kommt, du dich auf die Tage freust oder neugierig wirst, was dich erwartet.
Du musst daraus nichts machen.
Lass es einfach auf dich zukommen.
Ankommen
Aus dem Alltag heraus - bei dir ankommen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, wirklich anzukommen.
Der Alltag darf leiser werden. Du kannst durchatmen, deinen Körper wieder wahrnehmen und nach und nach in einen anderen Rhythmus finden.
Wir schaffen Raum für Stille, Begegnung, Bewegung und echtes Fühlen.
Die gemeinsamen Räume
Fühlen, bewegen, entdecken, sein
Über den Tag verteilt gibt es verschiedene gemeinsame Räume: Meditation, Körperarbeit, Bewegung, Stille, Austausch und Zeiten zum Rückzug.
Manchmal wird es ganz still. Manchmal darf es leicht und lebendig sein. Manchmal berührt uns etwas tief.
Du darfst fühlen, was da ist, ohne sofort wissen zu müssen, wohin es führt.
Denn oft entsteht etwas Neues gerade dort, wo wir nicht schon vorher wissen, wie es sein soll.
Individuelle Begleitung
Du bist als Mensch gesehen
Auch wenn wir gemeinsam als Gruppe unterwegs sind, ist Raum für dich und das, was dich persönlich bewegt.
Ich begleite dich aufmerksam und präsent und unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg durch diese Tage zu finden.
Integration
Nachklingen und Übergang
Oft ist der Übergang von der intensiven Retreat-Zeit in den „Alltag“ nicht ganz eicht – ich unterstütze dich dabei, diesen Übergang sanft und auf deine Art zu gehen.
Galerie
Einige Eindrücke von Retreats
Erfahrungsberichte
Das sagen bisherige Teilnehmer der Retreats
Warum ich diese Retreats anbiete
Weil ich es liebe, wenn Menschen wieder ganz bei sich ankommen
Ich liebe diese Tage des Rückzugs, weil hier etwas möglich wird, das im Alltag oft zu kurz kommt: Wir werden langsamer, spüren unseren Körper, fühlen, was da ist, begegnen einander wirklich und haben Zeit für das, was uns im Innersten bewegt.
Ich glaube, dass in jedem Menschen viel mehr Lebendigkeit, Freude und Wahrheit steckt, als wir im Alltag oft erfahren.
Dafür braucht es manchmal nicht noch mehr Wissen oder Veränderung, sondern einen Raum, in dem wir einfach da sein dürfen.
Genau so einen Raum möchte ich mit meinen Retreats schaffen: klar und gut gehalten, offen für das, was sich zeigt, und mit genügend Freiheit, damit du deine eigenen Erfahrungen machen kannst.
Und vielleicht erinnerst du dich dabei an etwas sehr Einfaches:
Das Leben ist schon da. Und du bist mittendrin.
Schreibe mir, wenn du dabei sein magst oder wähle einen Gesprächstermin wenn du noch mehr Informationen brauchst.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zu den Retreats
Für wen sind die Retreats geeignet?
Für Menschen, die tief gehen möchten, die spüren, dass sie sich hingeben wollen, fühlen wollen, erwachen wollen, aber nicht wissen, wie.
Wenn du bereit bist, ehrlich zu sein, nach innen zu lauschen und dich auf stille Transformation einzulassen, bist du hier richtig.
Wo findet das Retreat statt?
Das Retreat findet im Rotunde, in der Hubertushöhe 14, 52385 Nideggen – Schmidt statt. Der Seminarraum ist in der wunderschönen eifler Natur, mit Blick auf den Rursee, gelegen.
Mit der Bahn von Köln bis Nideggen, von dort können wir Fahrgemeinschaften organisieren.
Auf dem Gelände kann für 15,-€ die Nacht gezeltet werden, Wohnmobil kann auf der Straße stehen. Hotels und Pensionen gibt es in der unmittelbaren Nähe.
Die Bauernstube, ein einfach ausgestattetes gutbürgerliches Hotel mit sehr guter Küche.
Hotel Roeb, Familienbetrieb mit hochwertiger Ausstattung und exzellenter Küche
Brauche ich Erfahrung mit spiritueller Arbeit?
Ein Retreat lebt von Tiefe und innerer Bereitschaft.
Du musst kein Profi sein, aber es ist wichtig, dass du bereits grundlegende Erfahrung mit innerer Arbeit hast oder meine Arbeitsweise kennst.
Wir klären das vorab in einem kurzen Telefongespräch.
Was passiert, wenn starke Gefühle auftauchen?
Starke Gefühle sind willkommen.
Ich begleite dich still, präsent und klar – ohne Druck, Technik oder Kontrolle.
Alles darf in deinem Tempo auftauchen und wieder gehen.
Du bist nicht allein in intensiven Momenten.
Wie groß sind die Retreat-Gruppen?
Sehr klein. Ich arbeite bewusst mit wenigen Menschen, damit du nahezu individuell begleitet wirst und das Feld gehalten bleibt. Tiefe braucht Raum, keinen Massentourismus.
Wie bereite ich mich auf ein Retreat vor?
Mit Ehrlichkeit und Einfachheit. Nach deiner Anmeldung beginnt der Prozess bereits innerlich: dein System stellt sich auf Loslassen ein.
Wie unterscheidet sich ein Retreat von Workshops oder 1:1-Sitzungen?
Ein Retreat ist tiefgehender, weil du ohne Alltag, ohne Ablenkung, ohne Rollen eintauchst.
Das Herz öffnet sich leichter, der Widerstand schmilzt schneller, und spirituelle Durchbrüche sind wahrscheinlicher.
Wo finde ich eine Unterkunft?
Auf dem Gelände kann für 15,-€ die Nacht gezeltet werden, Wohnmobil kann auf der Straße stehen. Hotels und Pensionen gibt es in der unmittelbaren Nähe.
Die Bauernstube, ein einfach ausgestattetes gutbürgerliches Hotel mit sehr guter Küche.
Hotel Roeb, Familienbetrieb mit hochwertiger Ausstattung und exzellenter Küche
Ist die Übernachtung im Preis inbegriffen?
Der Energieausgleich für meine Begleitung ist im Angebot inbegriffen. Für Übernachtung und Verpflegung sorgst du selbst. Ich helfe dir aber gerne dabei, etwas Passendes für dich zu finden.