Gefühle fühlen: Angst

Donnerstag, 8.10.2026 · 20:00–21:30 Uhr · online

Angst gehört zu unserem Leben. Und trotzdem möchten wir sie oft möglichst schnell wieder loswerden.

Wir versuchen, sie zu verstehen, zu kontrollieren oder uns davon zu überzeugen, dass eigentlich gar nichts passieren kann. Oder wir spüren sie im Körper und beobachten gespannt, ob sie stärker oder schwächer wird.

An diesem Abend wenden wir uns der Angst auf eine andere Weise zu.

Wir erforschen gemeinsam, wie Angst sich in dir zeigt und was geschieht, wenn du nicht sofort etwas mit ihr machen musst. Du bekommst von mir Orientierung und Hintergrundwissen und zugleich viel Raum für deine eigene Erfahrung.

Dabei schauen wir auch darauf, wann wir beim Fühlen wieder in den Kopf rutschen oder anfangen, das Gefühl verändern zu wollen.

Denn Angst muss nicht erst verschwinden, damit du mit ihr sein kannst.

Es geht darum, der Angst wirklich zu begegnen und zu erfahren, was sich verändert, wenn du ihr Raum gibst.

Die gesamte Reihe umfasst 5 Live-Abende à 90 Minuten und kostet 179 € – inklusive der Aufzeichnungen aller fünf Abende.

Die Aufzeichnungen kannst du auch später noch einmal anschauen und für deine eigene Erfahrung nutzen.