Gefühle fühlen – und ihnen wirklich begegnen

Kostenfreier Online-Abend am 01.10.2026 um 20:00 Uhr

Wir sprechen viel über Gefühle. Wir versuchen, sie zu verstehen, einzuordnen und manchmal auch möglichst schnell wieder loszuwerden.

Aber was bedeutet es eigentlich, ein Gefühl wirklich zu fühlen?

Vielleicht spürst du Angst im Bauch und beobachtest, was dort passiert. Du wartest darauf, dass sie weniger wird oder sich verändert. Oder du merkst, dass du plötzlich wieder im Kopf bist und darüber nachdenkst, warum du dich gerade so fühlst.

Genau hier möchte ich mit dir an diesem Abend genauer hinschauen.

Denn Fühlen ist etwas anderes, als über ein Gefühl nachzudenken. Und auch etwas anderes, als eine Körperempfindung zu beobachten und darauf zu warten, dass sie sich verändert.

Wir werden gemeinsam erforschen, was passiert, wenn du einem Gefühl wirklich begegnest – ohne es sofort verändern oder loswerden zu müssen.

Du bekommst einen ersten Einblick in meine Arbeit und wir werden auch gemeinsam etwas ausprobieren, sodass du nicht nur etwas über das Fühlen hörst, sondern es selbst erfahren kannst.

Der Abend gibt dir außerdem einen Einblick in meine neue Online-Reihe „Gefühle fühlen“.

In fünf aufeinanderfolgenden Abenden wenden wir uns jeweils einem Gefühl zu: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und Freude. Mit meinem Input, gemeinsamen Erfahrungen und viel Raum für deine eigene Wahrnehmung und dein Erleben.

Die Reihe ist sowohl für Menschen geeignet, die sich dem Thema Fühlen gerade erst nähern, als auch für diejenigen, die schon viel innere Arbeit gemacht haben und merken, dass sie mit ihren Gefühlen trotzdem immer wieder im Kopf landen oder versuchen, etwas verändern zu müssen.

Der Kennenlernabend ist kostenfrei und findet online über Zoom statt.

Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/82622864484