Die Seele braucht Nahrung…
…Und diese Nahrung ist das Fühlen.

Wir alle leben heute überwiegend im Kopf: Gedanken ordnen, analysieren, bewerten,  während wir unsere Gefühle im Hintergrund drängen und schnell wieder wegschieben.

Was dabei geschieht, ist kein abstrakter Prozess:
Nicht gelebte Gefühle verschwinden nicht. Sie lagern sich innerlich ab – zäh, klebrig, oft wie eine Art emotionale Schwere, die die Verbindung zu uns selbst verhindert.

Mit der Zeit wird die innere Wahrnehmung dumpfer und wir werden immer unlebendiger.
Und wenn der Kontakt zu uns selbst verloren geht, verändert sich auch der Kontakt zu anderen Menschen: echte Verbindung wird schwieriger, Reaktionen werden automatischer, Nähe verliert Tiefe.

Dieser Bewusstheits-Tag ist ein Rückzugs-Tag.
Ein Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dem kommst, was in dir lebendig ist – jenseits von Gedankensteuerung und Funktionieren.

Es geht nicht darum, Gefühle zu analysieren, sondern sie wieder zuzulassen.
Denn genau darin liegt die Regeneration des inneren Systems: im Fühlen dessen, was da ist.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dich dir selbst wieder zuzuwenden.

Inhalte des Tages:
– Regulation des Nervensystems
– Lösen körperlicher Blockaden
– Wahrnehmen innerer oder äußerer Konflikte, die wir schon lange vor uns herschieben
– Verbindung mit dem, was wir fühlen – ohne damit etwas tun zu müssen
– liebevolle Selbstbegegnung durch Annehmen dessen, was ist

Werkzeuge:
– Polyvagale Yoga-Praxis
– Gestalt-Körperarbeit
– Kontemplation
– Einzel- und Gruppen-Erfahrungen

Termin: 28.06., 10:00–18:00 Uhr
Ort: Aachen, Gut Lehmkülchen, Passstr. 106
inkl. Mittagessen
Teilnahmebeitrag: 160 €
Frühbucher bis 14.06.: 130 €

Anmeldung über direkten Kontakt: kontakt@Simone-Bastian.de

Ich freue mich auf dich!