8-Wochen-Kurs: Neurogenes Zittern & traumasensible Prozessbegleitung 

Ein Weg zurück in deinen Körper. In deine Kraft. In dein Fühlen.

Dieser 8-wöchige online Kurs ist mehr als eine Einführung ins neurogene Zittern – es ist eine Reise zu dir selbst.

✨ Was dich erwartet:

In einer kleinen, geschützten und konstanten Gruppe lernst du das neurogene Zittern von Grund auf kennen – sanft, sicher und professionell begleitet.

Doch das Zittern ist nur der Anfang.

Denn in der Tiefe zeigen sich oft alte Spannungen, verdrängte Gefühle, vielleicht sogar körperlich gespeicherte Erlebnisse.

Wir nehmen sie nicht nur wahr – wir geben ihnen Raum, begleiten sie, integrieren sie.

💫 Inhalte & Aufbau:

1. Anleitung & Vertiefung des neurogenen Zitterns
2. Grundlagen traumasensibler Körperarbeit
3. Umgang mit aufsteigenden Gefühlen, Bildern & Erinnerungen
4. Sanfte Selbstregulation & Nervensystemstärkung
5. Austausch in der Gruppe (achtsam, freiwillig)
6. Raum für Integration & Fragen

🧘 Für wen ist der Kurs geeignet?

1. Für alle, die sich wieder sicher in ihrem Körper fühlen möchten
2. Für Menschen mit Stress- oder Traumatischen Erfahrungen
3. Für Suchende, die Körper und Seele verbinden wollen

👥 Kleine Gruppe – verbindlich & geschützt

Maximal 10 Teilnehmende. 1 Termin pro Woche à ca. 90 Minuten.

Live online via Zoom. Alle Sessions werden achtsam und sicher gehalten.

💖 Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Beginn: 03.07.2025 ab 18:00 Uhr
Uhrzeit: Immer 18:00 Uhr (gilt für alle Folgetermine!)
Weitere Termine: 10.7., 17.7., 24.7., 31.7., 7.8., 14.8., 21.8.  (2025!)
Ort: Online per Zoom (Du erhältst den Link von mir)

Du hast Fragen, Anregungen oder möchtest vorab etwas wissen?  Dann schreibe mir gerne eine E-Mail: kontakt@simone-bastian.de

Ich freue mich auf dich!