Abendmeditation­čîŤ

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Beschreibung

Dein bewusster Tagesausklang – Gef├╝hle loslassen und ganz zur Ruhe kommen
L├Ąnge: 12:44 Minuten / MP3 oder WAV Format

Jeder Tag hinterl├Ąsst seine ÔÇ×SpurenÔÇť in uns, in Form von Gedanken und Gef├╝hlen. Du schl├Ąfst viel ruhiger und entspannter, wenn du die Gef├╝hle des Tages loslassen kannst, so dass sie dich nachts nicht aus dem Schlaf holen m├╝ssen, um auf sich aufmerksam zu machen.

Mache dir das, was dich am Tag besonders bewegt hat noch einmal bewusst und lass dich von mir begleiten, den Gef├╝hlen Raum zu geben, damit du in einen tiefen, entspannten Schlaf sinken kannst. Dazu verhilft dir diese Meditation.

Ich w├╝nsche Dir viel Freude mit dieser Abendmeditation,

Deine Simone

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